Профилактика вируса гриппа

В сезон с ноября по апрель каждый год распространяется вирус гриппа. Этот вирус меняется, периодически возникают новые штаммы. Известны следующие типы инфекции — A, B, C и D. Пандемию может вызвать только вирус гриппа типа А. Известны его подтипы -— A(H1N1) или A(H1N1)pdm09, а также  A(H3N2). 

Обратимся к истории. Прошедшие триста лет отметились 10 глобальными пандемиями гриппа. Самые страшные последние 3 бушевали в 1918-1919 годах, это был грипп "Испанка". Она унесла огромное количество жизней — примерно 20-50 миллионов людей во всем мире. 
Поэтому, в настоящее время важно не допустить новую пандемию. А для этого так важно проводить 
профилактику вируса гриппа.

Обычно проводят следующие виды профилактики:

• Специфическая профилактика вируса гриппа с помощью прививок (вакцин). Каждый год в сентябре начинается вакцинация населения от предположительных штаммов гриппа. Прививка снижает риск заражения, а значит и возможных осложнений. Она просто обязательна для лиц, старше 65 лет, тем, у кого хронические заболевания и детям в период с трех до пяти лет.
• Химиопрофилактика — с помощью разнообразных противовирусных препаратов и средств. Для профилактики вируса гриппа также используют препараты для поднятия иммунитета, витамины и минералы.
• Неспецифическая профилактика — это выполнение определенных правил гигиены. Это и ношение масок, и частое мытье рук, индивидуальное использование предметов личной гигиены.

Рекомендуются препараты для профилактики вируса гриппа и ОРВИ:

• Индукторы интерферона.
• Спреи и капли с морской водой.
• ВОЗ рекомендует антивирусные препараты на основе осельтамивира, занамивира и умифеновира.
• Всевозможные мультивитамины.

Разработана памятка профилактика вируса гриппа:

• Старайтесь не общаться с людьми, которые болеют
• Не подходите близко к людям, следите, чтобы дистанция была 1-1,5 м. приходя домой следует промывать нос, и полоскать горло соленой водой.
• Носите маску. Если маска стала влажной, снимите и выбросите ее. После каждого общения с больным человеком осторожно снимите маску и выкиньте.
• Часто мойте руки с мылом. Не трогайте грязными руками лицо, глаза, нос.
• Протирайте все поверхности, к которым прикасаетесь, салфетками с антибактериальными средствами. Чаще проводите влажную уборку. 
• При кашле и чихании прикрывайте рот одноразовой салфеткой, локтем. 
• Старайтесь не посещать места с большим скоплением людей.
• Как можно чаще стирайте свои вещи, а особенно личной гигиены.
• Проветривайте помещения, и открывайте шторы для проникновения солнечного света.
• Питайтесь пищей, богатой витаминами, минералами и белком. Пейте травяные чаи с медом, имбирем, заваривайте шиповник, употребляйте настои с облепихой, клюквой и брусникой. Добавляйте в пищу чеснок и лук.
• Больше бывайте на свежем воздухе. Ведите активный образ жизни, занимайтесь физкультурой.
• Применяйте эфирные масла.
• Избегайте стрессов. Спите не меньше 8 часов. 
• Откажитесь от вредных привычек — алкоголя и курения.
• При подозрении на грипп, не выходите из дома, вызывайте врача на дом. Рекомендуют постельный режим и много питья. Обязательно использовать индивидуальную посуду, столовые приборы и предметы гигиены. Как можно меньше общайтесь с близкими, соблюдайте изоляцию. При ухудшении состояния вызывайте скорую помощь или врача.

Грипп — коварный вирус, на него и ОРВИ приходится примерно 95% всех вирусных заболеваний. Каждый год гриппом заражается до 15% населения всех стран. По данным ВОЗ, от него умирает 250-500 тысяч человек, и еще несколько миллионов болеют каждый год. 
Всегда легче предупредить заболевание, чем потом его лечить. Соблюдайте все меры профилактики гриппа и болезнь обойдет вас стороной. #PRODUCT_BLOCK#