Синдром хронической усталости симптомы и лечение
Синдром хронической усталости (СХУ) диагностирован примерно у 17 миллионов человек в мире (около 3% населения земного шара). Но специалисты считают, что такому же количеству людей просто не поставлен этот диагноз.
Хроническая усталость — это болезнь, требующая лечения. Ученые не знают до сих пор точные причины и механизм этого заболевания. Предполагается, что хроническая усталость может быть вызвана следующими причинами — возникнуть после перенесенной любой вирусной или бактериальной инфекции, после операций, тяжелых родов, хронических стрессов, при воспалениях, и нарушении работы иммунной системы, при дефиците йода и проблемах с щитовидной железой и требуют соответствующего лечения.
Кроме этого, существует ряд других причин возникновения синдрома хронической усталости:
Симптомы, которые помогают диагностировать хроническую усталость, чтобы назначить правильное лечение:
Если у человека депрессия, то он может все, но просто не хочет. Если синдром хронической усталости, то у человека есть большое желание что-то делать, но он не может. Один из примеров — надо встать
с кровати, но от сильного головокружения и болях в суставах человек не может этого сделать.
Синдром хронической усталости требует лечения. Лечение направлено на изменение образа жизни, оздоровление организма, усиление иммунитета, улучшение его психического и эмоционального состояния. Многие действия пациент делает сам, врач следит и помогает выполнять поставленные задачи. В комплексное лечение хронической слабости и усталости входит устранение причины болезни.
Если у вас хроническая усталость и сонливость или если вы здоровы и не хотите ее испытать на себе, проходить длительное лечение, то необходимо соблюдать ряд правил. По отзывам людей с СХУ некоторые нехитрые меры отлично работают:
#PRODUCT_BLOCK#
Оглавление:
Кроме этого, существует ряд других причин возникновения синдрома хронической усталости:
- Неблагоприятная окружающая среда обитания,
- электромагнитное влияние на человека,
- однообразие в работе, большие нагрузки и нервная обстановка,
- отсутствие мотиваций и перспектив,
- стрессы, переживания и депрессивные состояния в течении длительного времени,
- малоподвижный образ жизни и неправильное питание (сухомятка, перекусы на бегу, полуфабрикаты и прочее),
- злоупотребление алкоголем и табакокурением.
Симптомы, которые помогают диагностировать хроническую усталость, чтобы назначить правильное лечение:
- Неожиданно, в один момент возникает невероятная слабость.
- Усталость не проходит после продолжительного сна и отпуска, а только усиливается
- За полгода снизилась работоспособность в несколько раз.
- Нет видимых причин, вызывающих постоянную усталость.
- Резко возникают продолжительные головные боли.
- Непонятно от чего появляется боль и слабость мышц.
- Боль в горле, увеличение лимфатических узлов, иногда лихорадка, температура держится несколько дней.
- Невозможность сконцентрироваться, забывчивость и раздражительность, нарушение сна.
- Суставы воспаляются и болят.
Если у человека депрессия, то он может все, но просто не хочет. Если синдром хронической усталости, то у человека есть большое желание что-то делать, но он не может. Один из примеров — надо встать
с кровати, но от сильного головокружения и болях в суставах человек не может этого сделать.
Действие всех медальонов направлено на увеличение энергетического потенциала человека и восстановление биополя, даже если человек находится в состоянии сильного стресса или под действием других негативных влияний.
Проверить воздействие медальона можно при помощи физических упражнений: на баланс, устойчивость, силу, выносливость. А при помощи оборудования, которое регистрирует биополе человека, можно увидеть наполнение его энергией и гармонизацию. Ваше биополе становится устойчивее к внешним воздействиям.
ПодробнееСиндром хронической усталости требует лечения. Лечение направлено на изменение образа жизни, оздоровление организма, усиление иммунитета, улучшение его психического и эмоционального состояния. Многие действия пациент делает сам, врач следит и помогает выполнять поставленные задачи. В комплексное лечение хронической слабости и усталости входит устранение причины болезни.
- Соблюдение режима. Сочетание нагрузок с отдыхом должны быть рациональными.
- Диета. Здоровое питание, богатое белками и витаминами, обязательны продукты с высоким содержанием йода
- Прием витаминов и минералов. Обычно происходит нехватка витаминов В1, В6, В12 и С, а также магния и L-карнитинов.
- Наилучшее лечение от хронической усталости и сонливости — занятия спортом, но не перестарайтесь, необходимо постепенно увеличивать нагрузки.
- Применение аутотренинга, который поможет устранить тревоги, депрессию и психосоматические расстройства.
- Назначение транквилизаторов (анксиолитиков), ноотропных средств, препаратов, улучшающих работу ЦНС.
- Назначение препаратов, направленных на улучшению работы иммунной системы (иммунокорректоры и иммуностимуляторы). Обычно это препараты пиримидина, имидазолина, интерфероны, нуклеиновые кислоты и др.
- Применяют при необходимости антидепрессанты.
Если у вас хроническая усталость и сонливость или если вы здоровы и не хотите ее испытать на себе, проходить длительное лечение, то необходимо соблюдать ряд правил. По отзывам людей с СХУ некоторые нехитрые меры отлично работают:
- Физическая активность. Не сидите дома, гуляйте, совершайте пешие прогулки, легкие пробежки, танцуйте, играйте с детьми и внуками, плавайте, попробуйте скандинавскую ходьбу. Зимой катайтесь на лыжах, санках, коньках, играйте в снежки, стройте крепости и снежных баб.
- Сбалансированное питание. Меньше жареного, жирного и сладкого, больше фруктов и овощей.
- Закаляйте организм. Для вашего иммунитета будет полезен контрастный душ и хождение босиком. Но только все нужно делать постепенно.
- Хобби. Занимайтесь любимым делом, это украсит вашу жизнь.
- Полноценный 8 часовой сон ночью и дневной сон в течении 1-2 часов поможет восстановлению защитных сил организма.
- Не переутомляйтесь, при небольшой усталости старайтесь делать перерыв на отдых.
#PRODUCT_BLOCK#
Вам интересна тема "Хронической усталости", но не понятно как на это влияют медальоны-гармонизаторы?
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с Вами и ответим на все вопросы
Наш друг рассказывает как Медальон-Гармонизатор помог его девушке достичь успехов в работе
23.04.2020